Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo

Curso de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo

Curso de Desarrollo de Habilidades para la gestión de sí mismo  en Zaragoza, con System Formación

DESCRIPCIÓN

Con el fin de gestionar y dirigir a los demás primero hay que ser capaz de gestionar y dirigir uno mismo.

En este programa de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí Mismo, los participantes tendrán una oportunidad única para centrarse en sí mismos – sus comportamientos de gestión y las áreas potenciales de desarrollo: las competencias de la inteligencia emocional, la habilidades para la comunicación interpersonal, los factores de motivación y automotivación, la gestión del estrés y de la energía personal para sentirse bien, los factores que condicionan la creatividad y las competencias para la toma de decisiones.

OBJETIVOS

El curso de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo tiene como objetivo que el alumno aprenda a:

•  Conocer qué son las emociones
•  Saber qué significa realmente la inteligencia y las distintas dimensiones de la Inteligencia
•  Proporcionar conocimientos, habilidades y actitudes para que en el desempeño de los puestos de trabajo se obtenga una mejora del rendimiento en términos de eficacia y de calidad del servicio prestado.
•  Mejorar o desarrollar las competencias emocionales, aumentando la satisfacción en el trabajo y mejorando el desempeño profesional.
•  Analizar como el estrés nos afecta y cómo podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.
•  Reconocer los factores que provocan el estrés dentro de la empresa y aprender a tratarlos y corregirlos de forma efectiva.
•  Conocer las claves más importantes que nos permiten potenciar la creatividad.
•  Reflexionar y entender qué es el pensamiento reproductivo/lógico y qué es el pensamiento productivo/lateral.
•  Reflexionar sobre los aspectos que fomentan la creatividad y facilitan la resolución de problemas y sobre los que la obstaculizan.
•  Analizar las principales técnicas y herramientas que permiten estimular la creatividad e incrementar la productividad.
•  Reflexionar sobre las características fundamentales de los conceptos: solución, problema, creatividad y toma de decisiones.
•  Conocer el proceso de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
•  Integrar las fases del modelo de resolución creativa de problemas y toma de decisiones.
•  Analizar las técnicas más eficaces para la resolución de problemas y la toma de decisiones, aplicando las técnicas propuestas en el curso a casos concretos.

CONTENIDO

MÓDULO 1 – GESTIÓN DE EMOCIONES

• UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN
• UNIDAD 2: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES
• UNIDAD 3: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS ORGANIZACIONES
• UNIDAD 4: LOS ESTADOS DE ÁNIMO
• UNIDAD 5: LAS EMOCIONES NEGATIVAS
• UNIDAD 6: AUTOCONTROL EMOCIONAL
• UNIDAD 7: LA AUTOESTIMA
• UNIDAD 8: LA COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL
• UNIDAD 9: LA MOTIVACIÓN EN EL TRABAJO

MÓDULO 2 – GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LA ENERGÍA PERSONAL

• UNIDAD 1: ACTIVIDAD ME SIENTO BIEN
• UNIDAD 2: ORIGEN Y CAUSAS DEL ESTRÉS
• UNIDAD 3: EL ESTRÉS Y LA ACTIVICIÓN FISIOLÓGICA
• UNIDAD 4: REFLEXIÓN
• UNIDAD 5: ESTABLECER OBJETIVOS COMO TÉCNICA DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
• UNIDAD 6: EL CONTROL DE LA ATENCIÓN
• UNIDAD 7: APRENDER A PENSAR CORRECTAMENTE PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
• UNIDAD 8: TÉCNICAS EFICACES PARA MEJORAR SITUACIONES ADVERSAS
• UNIDAD 9: RECAPITULACIÓN

MÓDULO 3 – CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

• UNIDAD 1: LA CREATIVIDAD – QUÉ ES, CÓMO SE PRODUCE, QUÉ FACTORES LA CONDICIONAN
• UNIDAD 2: CREATIVIDAD Y ENERGÍA FÍSICA Y MENTAL
• UNIDAD 3: CREATIVIDAD Y PENSAMIENTO INCONSCIENTE
• UNIDAD 4: CREATIVIDAD Y EMOCIONES
• UNIDAD 5: EL CERERO CREATIVO
• UNIDAD 6: LAS BARRERAS CREATIVAS
• UNIDAD 7: CREATIVIDAD Y ESQUEMAS MENTALES – DEL PENSAMIENTO REPRODUCTIVO AL PENSAMIENTO PRODUCTIVO
• UNIDAD 8: TÉCNICAS PARA POTENCIAR LA CREATIVIDAD
• UNIDAD 9: CONCLUSIONES FINALES

MÓDULO 4 – TOMA DE DECISIONES Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

• UNIDAD 1: COMPETENCIA PARA LA TOMA DE DECISIONES
• UNIDAD 2: CÓMO PROCESAMOS LA INFORMACIÓN A LA HORA DE DECIDIR
• UNIDAD 3: CÓMO EVITAR LOS ERRORES MÁS FRECUENTES EN LAS TOMAS DE DECISIONES
• UNIDAD 4: MODELO DE RESOLUCIÓN CREATIVA DE PROBLEMAS
• UNIDAD 5: RECOMENDACIONES FINALES

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